(JÓGA, PILATES, MASÁŽE)

Poprvé jsem se setkala s Pilatesovou metodu v roce 2001. Tehdy jsem žila v kalifornském Los Angeles a pracovala jsem ve velkém fitness klubu jako osobní trenér. Pátrala jsem po nějaké ucelené cvičební metodě, která by vhodně doplnila cvičení na posilovacích strojích. Považovala jsem za důležité, aby klienti byli schopni uvědomit si své tělo v prostoru a naučit se provádět vědomé pohyby a tak lépe těžit z asistence cvičebních strojů, aniž by se zranili, či prohlubovali špatné pohybové stereotypy.

Podařilo se mi potkat Nigela Sampsona, majitele studia Wholebody Pilates (tehdy pH7), který mě zasvětil do Pilatesovy metody. Mezi mé další učitele patřily Heidi Kling, která studovala pod přímým vedením Romany Kryzanowske, studentky samotného Josefa Pilatese a Gin Gavran, žákyně Michelle Larson. Ve studiu pH7 jsem získala Pilates certifikaci pro cvičení na podložce, všech Pilates přístrojích a s malými pomůckami.

Od roku 2007 vyučuji také jógu. Kombinace těchto dvou metod považuji za velmi prospěšnou a účinnou