Lektorka: DANA JACKSON

REZERVACE: tel.: 774 662 261 email: Tato emailová adresa je chráněna před spamboty, abyste ji viděli, povolte JavaScript

Dynamičtější, náročnější celotělové cvičení zaměřené na získání svalového tonu. Cvičební repertoár je pokaždé jiný, jsou zařazovány jak standartní cviky základní série, tak cviky z přístrojů. Do sestavy je zařazeno využití pomůcek, jako jsou gumové pásy, pěnové válce, malé činky, či Pilates kroužky. K získání plného benefitu z této hodiny, je vhodné mít znalost of beginning Pilates.